Tag: unt

Reteta pentru carne raw!

Reteta pentru carne raw!

De cand am ales raw food, nu prea am simtiti nicioadata nevoia de carne. Din cand in cand ma mai tenta mirosul, dar nu intr-atat incat sa imi doresc sa o si mananc. Insa, sunt convins ca multi se lupta cu pofta pentru carne. Dupa […]

Cum sa faci unt de alune de padure

Ador untul de alune, atat pentru gustul sau atat de yummy cat si pentru faptul ca poate fi folosit la gustari rapide. Si mai contine si grasimi sanatoase, pe deasupra. Va recomand sa il faceti in casa, din 2 motive: unturile din magazine contin o […]

Salata cu avocado, cocos si multe calorii

Salata cu avocado, cocos si multe calorii

20130501-141615.jpg

Daca aveti nevoie de multe calorii in fiecare, fie pt ca vreti sa cresteti in greutate sau pt ca sunteti sportivi, aceasta salata este perfecta. Are un gust cu totul inedit si multe grasimi sanatoasa.

Ingrediente: aveti nevoie de un avocado, 2 mere, 2 lingurite unt de alune/nuci/ migdale/caju (se poate mari cantitatea daca doriti), 5 lingurite ulei de cocos, fulgi de cocos si nectar de cocos ( putetinfolosi orice alt indulcitor natural precum mierea, de exemplu).

Tot ce trebuie sa faceti este sa taiati cele 2 mere cubulete, iar avocado-ul il scoateti din coaja cu o lingura. Amestecati intr-un castron merele cu avocado bine de tot, pana ce avocado-ul se face aproape pasta, adaugand la final 3 lingurite de ulei de cocos ( eu l-am luat de AICI).

Intr-un castronel separat, amestecati 2 lingurite de unt de nuci ( sau ce unt aveti prin casa) cu 2 lingurite ulei de cocos si putin nectar de cocos ( luat de AICI).

La final, amestecati bine pasta obtinuta cu merele si avocado si presarati pe deasupra 2 linguri de fulgi de cocos ( sau mai multe, daca vreti ). O sa vedeti ca gustul va va uimi 🙂

Unturi noi de pus pe paine

Haideti sa va spun despre ultimele unturi de savurat atunci cand vine pofta de ceva dulce(aproximativ) si bun. Ultimele doua pe care le-am testat sunt cele de alune de padure si un amestec de mai multe seminte, ulei si cacao. Ambele sunt luate de la […]

Unt de caju

Printre produsele testate de la Superalimente se afla si untul de caju. Are un gust foarte interesant. Seamana cu cel de arahide, dar nu este asa de inecacios. Si fata de favoritul americanilor, untul de caju are un gust mult mai fin. Si putin cameleonic. […]

Unt raw-vegan din ulei de masline

Unt raw-vegan din ulei de masline

La revedere unt clasic si margarina cancerigena. (more…)


Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: