CEA MAI MARE CARTE CU RETETE RAW-VEGANE

Bun venit pe cartea online cu 730 de retete raw vegane!

Cuprins:  BAUTURI > APERITIVE > MIC DEJUN > SALATE > GUSTARI SI LACTATE > SUPE SI CIORBE > PAINICI > SOSURI > FELURI PRINCIPALE > DESERT

Bauturi

  1. Vermillion – sucul de dimineata-Tudor Tomescu
  2. Sucul de dimineataTudor Tomescu
  3. Apa de merisoare si afine– Cristela Georgescu
  4. Lapte de canepa-Cristela Georgescu
  5. Lapte de migdale-Cristela Georgescu
  6. Lapte de mei-Cristela Georgescu
  7. Lapte de nuci romanesti-Cristela Georgescu
  8. Lapte de quinoa-Cristela Georgescu
  9. Lapte de soia-Cristela Georgescu
  10. Lapte de susan-Cristela Georgescu
  11. Sirop de macese si catina-Cristela Georgescu
  12. Sirop de afine -Cristela Georgescu
  13. Suc mar-kiwi-portocala-Bucataria Vie
  14. Lapte de migdale-Bucataria Vie
  15. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie naturala– Bun si sanatos
  16. Suc de mere verzi si lime-Bun si sanatos
  17. Bautura din migdale sau “Lapte din migdale”-Bun si sanatos
  18. Suc acidulat de portocale-Bun si sanatos
  19. Proiect Smoothie– Corina Bacalu
  20. Vit C tonic super smoothie-Corina Bacalu
  21. Suc de afine si catina-Corina Bacalu
  22. Compot de fructe raw ( Raw fruit compote)-Corina Bacalu
  23. Pink Smoothie-Corina Bacalu
  24. Voda’n Loboda!-Corina Bacalu
  25. Purrrrple zmuti-Corina Bacalu
  26. Capuccino energizer-Corina Bacalu
  27. Lapte de susan – Sesame milk-Corina Bacalu
  28. Popeye’s Spinach-Corina Bacalu
  29. Sucul serbet de lamaie-Crazy Good Raw
  30. Combo probiotic-Crazy Good Raw
  31. Sucul pasiunii-Crazy Good Raw
  32. Sucul pentru gurmanzii sanatosi-Crazy Good Raw
  33. Lemon & Ginger Zinger-Crazy Good Raw
  34. Un suc. Un super suc-Crazy Good Raw
  35. Lapte de migdale– Crud si Sanatos
  36. Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  37. Smoothie cu plante salbatice-Mimi Walter
  38. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana-Mimi Walter
  39. Lapte de cocos -Doina Oprea
  40. Lapte de migdale/nuci-Doina Oprea
  41. Lapte din nuci cu fructe de acai -Doina Oprea
  42. Lapte din nuci cu valente terapeutice-Doina Oprea
  43. Ambrozie cu gojie berries-Doina Oprea
  44. Kombucha – Ceaiul Zeilor  -Doina Oprea
  45. Kombucha cu fructe -Doina Oprea
  46. Nectar de pere cu capsuni si portocale-Doina Oprea
  47. Cocktail verde cu suc de portocale -Doina Oprea
  48. Suc verde “Inceput de primavara”-Doina Oprea
  49. Suc verde “Kale si portocale”-Doina Oprea
  50. Suc verde “Primavara” -Doina Oprea
  51. Iarba de grau -Doina Oprea
  52. Piure de kale cu citrice -Doina Oprea
  53. Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura-Doina Oprea
  54. Suc de legume “Eroica” -Doina Oprea
  55. Lapte de susan-Ramona Chivereanu
  56. Smoothie cu spanac şi măr-Ramona Chivereanu
  57. Nici o zi fara “Green Smoothie”-Raw is fun
  58. MăCeșele-sursa de vitamina C-Arawma de viata
  59. Green Kids?- uite ca se poate-Arawma de viata
  60. CUM SE FACE REJUVELACUL-Raw style
  61. NECTAR ENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIR-Raw style
  62. CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE-Raw style
  63. APA DE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUME-Raw style
  64. Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!)-Raw style
  65. Cum se face hidromelul ? -Raw style
  66. ARTA CEAIULUI RAW-Raw style
  67. Nectar de dovleac-Raw style
  68. Un Nectar Divin-Raw style
  69. Milk-shake de exceptie-Raw style
  70. Cum se face borsul?-Raw style
  71. Smoothie super cremos-Raw lifestyle
  72. Smoothie dulce-acrișor cu zmeură-Raw lifestyle
  73. Lapte de susan-Raw lifestyle
  74. Nectar de pepene galben cu fructe de padure-Retete cu Gust
  75.  Limo verde detox-Retete cu Gust
  76.  Coco-banana smoothie-Retete cu Gust
  77. Smoothie cu zmeură-Retete cu Gust
  78.  Limonadă cu mentă şi ghimbir-Retete cu Gust
  79. Smoothie cu cacao şi fructe-Retete cu Gust
  80. Smoothie de struguri-Retete cu Gust
  81. Lapte de migdale cu căpşuni-Retete cu Gust
  82. Smoothie de banane cu stafide-Retete cu Gust
  83. P.P.P smoothie para , piersica si pepeme galben-Dana
  84. Smoothie cu afineDana
  85. Limonada cu afineDana
  86. Smoothie tropicalDana
  87. Smoothie antioxidantDana

Aperitive

  1. Bruschette indraznete (raw)-Cristela Georgescu
  2. Bruschette cu morcovi-Cristela Georgescu
  3. Bruschette cu pasta fina de masline-Cristela Georgescu
  4. Bruschette cu pasta de sfecla rosie (raw)-Cristela Georgescu
  5. Bruschette cu pasta de vitamine si proteine (raw) -Cristela Georgescu
  6. Ciuperci raw-Cristela Georgescu
  7. Ciuperci raw -Cristela Georgescu
  8. Ciulama semi-raw de ciuperci la minut-Cristela Georgescu 
  9. Pasta de gogosari (raw)-Cristela Georgescu
  10. Pasta de masline (raw)-Cristela Georgescu
  11. Paste integrale la minut (semi raw)-Cristela Georgescu
  12. Pate de nuci -Cristela Georgescu
  13. Pate de nuci sau seminte -Cristela Georgescu
  14. Rosii umplute cu spanac-Cristela Georgescu
  15. Drob de naut umplut cu dovlecei-Bun si sanatos
  16. Crema de tofu cu verdeata-Bun si sanatos
  17. Castane coapte-Bun si sanatos
  18. Biscuiti sarati din soia-Bun si sanatos
  19. Rulouri din tofu si castravete-Bun si sanatos
  20. Salata de mazare cu acritura-Bun si sanatos
  21. Tartine cu pasta de fasole-Bun si sanatos
  22. Cartofi uscati-Bun si sanatos
  23. Salty Cake (Appetizer)-Corina Bacalu
  24. Macadamia Cheese-Corina Bacalu
  25. Pate aromat si racoros-Corina Bacalu
  26. Spanac – supa crema/ pate/dressing-Corina Bacalu
  27. Purrrrrpleeee-Corina Bacalu
  28. Salata de floricele cu ulei de catina-Corina Bacalu
  29. Ciuperci cu maioneza-Mimi Walter
  30. Reteta fermecata – sos de salata, pateu, icre….-Mimi Walter
  31. Piure de conopida-Mimi Walter
  32. Zacusca raw-Mimi Walter
  33. Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malai-Mimi Walter
  34. Bruschete raw -Doina Oprea
  35. Ciuperci cu maioneza de caju-Doina Oprea
  36. Ciuperci Shiitake cu smantana si marar-Doina Oprea
  37. Guacamole-Doina Oprea
  38. Mini gogosari umpluti cu pateu din seminte-Doina Oprea
  39. Mini Pizza-Doina Oprea
  40. Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac-Doina Oprea
  41. Pasta de primavara cu leurda-Doina Oprea
  42. Pasta picanta din cartofi dulci-Doina Oprea
  43. Pasta picanta din dovleac si avocado-Doina Oprea
  44. Pateu din seminte de pin cu busuioc-Doina Oprea
  45. Salata de icre din seminte de chia-Doina Oprea
  46. Salata de spanac cu maioneza de mustar-Doina Oprea
  47. Tahina-Doina Oprea
  48. Zacusca-Doina Oprea
  49.  Canape de castravete cu pesto de spanac-Retete cu Gust
  50.  Piure de cartof dulce-Retete cu Gust
  51. Sandviş în foi de varză-Retete cu Gust
  52.  Roşii umplute cu mult busuioc-Retete cu Gust
  53.  Pateu de ciuperci şi seminţe de dovleac-Retete cu Gust
  54.  Roşii umplute cu pulpă de cocos şi legume-Retete cu Gust
  55.  Hummus-Retete cu Gust
  56.  Salată de “boeuf” raw vegan-Retete cu Gust
  57. Pateu de linte-Retete cu Gust
  58.  Hrişcă bătută-Retete cu Gust
  59.  Salată de ciuperci-Retete cu Gust
  60.  Tochitură de ciuperci-Retete cu Gust
  61. Chifteluţe de migdale cu legume-Retete cu Gust
  62. Parmezan de nuci macadamia si muguri pin-Retete cu Gust
  63.  Brânzică de macadamia-Retete cu Gust
  64.  Chifteluţe de dovlecel-Retete cu Gust
  65.  Brânză de floarea soarelui si susan-Retete cu Gust
  66.  Rulouri de spanac cu cremă de brânză-Retete cu Gust
  67. Guacamole-Retete cu Gust
  68.  Salată de alge (1)-Retete cu Gust
  69. Zacuscă vegană-Retete cu Gust
  70.  Salata de vinete raw / cruda (2)-Retete cu Gust
  71. Tzatziki vegan-Retete cu Gust
  72. Salată de vinete raw-Retete cu Gust
  73. Brânzică de caju cu mirodenii-Retete cu Gust
  74.  Brânzică de caju cu mirodenii-Retete cu Gust
  75. Bruschete cu dovlecei-Retete cu Gust
  76.  Conopidă cu curry-Retete cu Gust

Mic dejun

  1. Salata de citrice-Bun si sanatos
  2. Cocktail de fructe cu nuci si cereale-Bun si sanatos
  3. Pepene galben pistruiat-Bun si sanatos
  4. Gem (fara zahar) din fructe uscate-Bun si sanatos
  5. “Unt” din nuci crude-Bun si sanatos
  6. Piure de migdale cu mar parfumat-Bun si sanatos
  7. Cereale cu kiwi si caju-Bun si sanatos
  8. Ghinde-Bun si sanatos
  9. Struguri cu cereale-Bun si sanatos
  10. Fulgi de orez cu iaurt si caju-Bun si sanatos
  11. “Gem” de alune cu sirop de artar-Bun si sanatos
  12. Crema din soia sau “iaurt din soia”-Bun si sanatos
  13. Salata Picass-Bun si sanatos
  14. Banane cu cereale si suc de portocale-Bun si sanatos
  15. MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC-Raw style
  16. Cereale musli cu lapte vegetalDana

Salate

  1. Mini-maratonul SALATE: Salata cu alge waka meTudor Tomescu
  2. Mini-maratonul SALATE: Salata cu … lobodaTudor Tomescu
  3. Mini-maratonul SALATE: Salata cu maioneza veganaTudor Tomescu
  4. Salata din frunze de gulieTudor Tomescu
  5. Salata cu andiveTudor Tomescu
  6. Salata cu andive, versiunea imbunatatitaTudor Tomescu
  7. Salate de primavara: Salata verde, salata de spanac sau salata de leurda-Cristela Georgescu
  8. Salata de ceapa -Cristela Georgescu
  9. Salata colorata si indrazneata-Cristela Georgescu
  10. Salata de patrunjel (raw)-Cristela Georgescu
  11. Salata de sfecla cu hrean (raw)-Cristela Georgescu
  12. Salata de spanac -Cristela Georgescu
  13. Salata de cruditati cu maioneza-Cristela Georgescu
  14. Salata de brocoli– Bucataria Vie
  15. Salata de avocado-Bucataria Vie
  16. Lasagnia-Bucataria Vie
  17. Pizza Primavera-Bucataria Vie
  18. Spaghetti Carbonara-Bucataria Vie
  19. Tabbouleh – reteta imbunatatita-Bun si sanatos
  20. Salata verde cu ciuperci si telina-Bun si sanatos
  21. Salata de rosii cu mazare noua-Bun si sanatos
  22. Salata de brocoli cu gulie-Bun si sanatos
  23. Salata de avocado cu hrisca-Bun si sanatos
  24. Salata de stevie cu germeni de grau-Bun si sanatos
  25. Salata iute de alge (bucatarie japoneza)-Bun si sanatos
  26. Salata de fennel cu grefe-Bun si sanatos
  27. Salata de iarna cu varza si germeni-Bun si sanatos
  28. Salata iute-acrisoara de iarna-Bun si sanatos
  29. Salata de telina-Bun si sanatos
  30. Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos
  31. Rucola cu salata creata-Bun si sanatos
  32. Andive cu castraveti-Bun si sanatos
  33. Tabbouleh (bucatarie arabeasca)-Bun si sanatos
  34. Salata de brocoli cu conopida-Bun si sanatos
  35. Salata de ciuperci cu struguri-Bun si sanatos
  36. Salata de telina cu alune-Bun si sanatos
  37. Salata de spanac-Bun si sanatos
  38. Salata de avocado cu mar si rosie-Bun si sanatos
  39. Salata de gulii sau “cartofi prajiti”-Bun si sanatos
  40. Salata verde cu papadie si susan-Bun si sanatos
  41. Salata de brocoli cu stafide-Corina Bacalu
  42. Salata Viareggio-Corina Bacalu
  43. Salate diverse cu leurda.-Corina Bacalu
  44. Salata de varza rosie-Corina Bacalu
  45. Salata de ciupercute-Corina Bacalu
  46. Salata Joy-Corina Bacalu
  47. Salata insorita-Corina Bacalu
  48. Salata de alge cu nuci-Corina Bacalu
  49. O, ce salata minunata!!!-Crazy Good Raw
  50. Salata Garbo-Crazy Good Raw
  51. Salata de varza with a twist-Crazy Good Raw
  52. Salata completa de avocado-Crazy Good Raw
  53. Salata frantuzeasca-Crazy Good Raw
  54. Salata de Craciun (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  55. Salata de toamna-iarna (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  56. Crema de ‘branza’ cu salvie si seminte de mac-Crud si Sanatos
  57. Salata vegana de icre-Mimi Walter
  58. Salata cu linte incoltita-Mimi Walter
  59. Salata de fasole Azuki-Mimi Walter
  60. Salata de rosii si ardei cu “branza” de hrisca-Mimi Walter
  61. Salata de varza murata cu frunze de papadie-Mimi Walter
  62. Salata de iarna-Mimi Walter
  63. Salate cu plante din flora spontana-Mimi Walter
  64. Lahanosalata. Salata greceasca de varza -Doina Oprea
  65. Salata de avocado  -Doina Oprea
  66. Salata de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de caju-Doina Oprea
  67. Salata de fennel cu sos picant de avocado -Doina Oprea
  68. Salata de kale cu morcovi baby si gulii -Doina Oprea
  69. Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin  -Doina Oprea
  70. Salata de radacinoase cu iz tropical -Doina Oprea
  71. Tzaziky-Doina Oprea
  72. Salată de morcovi-Ramona Chivereanu
  73. Salată cu spanac-Ramona Chivereanu
  74. Salată cu rucola şi roşii-Ramona Chivereanu
  75. O salată delicioasă-Ramona Chivereanu
  76. Salată de rădăcinoase-Ramona Chivereanu
  77. Salată verde cu praz-Ramona Chivereanu
  78. Salată de broccoli cu stafide şi seminţe-Ramona Chivereanu
  79. Salată Simfonia culorilor-Ramona Chivereanu
  80. Salată de dovlecei-Ramona Chivereanu
  81. Salata din flori de papadie-Raw is fun
  82. Varza murata fara sare-Raw is fun
  83. SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN-Raw style
  84. SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI-Raw style
  85. Salată verde cu semințe de dovleac-Raw lifestyle
  86. Salata Romană cu semințe de cânepă-Raw lifestyle
  87. Patrunjel cu vlastari, scortisoara si sos de usturoi-Retete cu Gust
  88. Salată de castraveţi cu sos de portocale-Retete cu Gust
  89. Salată de castraveţi cu alge-Retete cu Gust
  90. Salată arabic tomato-Retete cu Gust
  91.  Salată de ciuperci-Retete cu Gust
  92.  Salată verde cu germeni-Retete cu Gust
  93. Salata verde greenpower-Retete cu Gust
  94. Salată de alge-Retete cu Gust
  95. Salată de varză cu dressing arăbesc-Retete cu Gust
  96. Salată Lollo cu roşii-Retete cu Gust
  97.  Salată mixtă cu grâu verde-Retete cu Gust
  98. Salată de rucola cu mentă-Retete cu Gust
  99.  Salată cu spanac şi sfecla roşie-Retete cu Gust
  100. Salata cu castraveti si avocadoDana
  101. Salata cu linte si nucaDana
  102. Salata de ”icre” raw veganDana
  103. Salata cu nautDana
  104. Salata de varza cu macDana
  105. Salata cu orez salbaticDana
  106. Salata de telinaDana
  107. Salata de fasole cu ghimbirDana
  108. Salata de sfecla cu migdaleDana
  109. Salata cu cartofi si pastarnacDana
  110. Salata cu dovleacDana
  111. Salata din ciuperci , usturoi si nucaDana
  112. Salata cu mazare si avocadoDana
  113. Salata de varza cu maioneza rawDana
  114. Salata de dovlecel cu sos albDana
  115. Salata de varza picantaDana
  116. Salata cu praz si morcovDana

Gustari si lactate

  1. Chipsuri din cartofi dulciTudor Tomescu
  2. Popcorn din conopidaTudor Tomescu
  3. Mix boxTudor Tomescu
  4. Coarne (ati mai auzit de ele?)Tudor Tomescu
  5. CătinaTudor Tomescu
  6. Unt raw-vegan din ulei de maslineTudor Tomescu
  7. Chipsuri din cartofi dulci-Bucataria Vie
  8. Pop-corn-Bucataria Vie
  9. Ceapa deshidratata-Bun si sanatos
  10. Uleiul de porumb si reteta de raw popcorn-Bun si sanatos
  11. Branza crema de caju-Doina Oprea
  12. Branza cu busuioc -Doina Oprea
  13. Branza cu zucchini si chimen-Doina Oprea
  14. Branza de caju-Doina Oprea
  15. Branza de migdale-Doina Oprea
  16. Branza de migdale cu ardei si rosii-Doina Oprea
  17. Branza dulce din nuci de macadamia -Doina Oprea
  18. Branza picanta de caju -Doina Oprea
  19. Cascaval din nuci de macadamia -Doina Oprea
  20. Crema de branza-Doina Oprea
  21. Parmezan din seminte de pin-Doina Oprea
  22. Smantana din caju  -Doina Oprea
  23. Branzica si Laptic Raw-Raw is fun
  24. Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie)-Raw is fun

Supe si ciorbe

  1. Supa de rosii (raw)-Cristela Georgescu
  2. Supa crema de ciuperci (raw)-Cristela Georgescu
  3. Supa de rosii cu quinoa-Cristela Georgescu
  4. Supe rapide-Bun si sanatos
  5. Supa-crema de avocado si rucola-Bun si sanatos
  6. Bors rece de sfecla si dovlecei-Bun si sanatos
  7. Supa de urzici crude-Bun si sanatos
  8. Gazpacho (bucatarie spaniola)-Bun si sanatos
  9. Bors rece de spanac-Bun si sanatos
  10. Bors rece de varza-Bun si sanatos
  11. Supica de telina-Corina Bacalu
  12. Supa de “rawsii” sau Supei la plic ar trebui sa-i fie frica, foarte frica!-Crazy Good Raw
  13. Supica picanta de broccoli-Crud si Sanatos
  14. Supa de rosii, ardei si castraveti-Mimi Walter
  15. Bors rusesc-Mimi Walter
  16. Gazpacho-Doina Oprea
  17. Supa crema de dovleac-Doina Oprea
  18. Supa crema de legume cu chimen-Doina Oprea
  19. Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju  -Doina Oprea
  20. Supa de rosii -Doina Oprea
  21. Supa de rosii cu mazare verde-Doina Oprea
  22. Supa miso-Doina Oprea
  23. Supă cremă de dovleac-Ramona Chivereanu
  24. Supă cremă de avocado şi spanac-Ramona Chivereanu
  25. SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROI-Raw style
  26. Supa cremă cu lapte de susan-Raw lifestyle
  27.  Supă cremă de morcov-Retete cu Gust
  28.  Supă de morcov cu verdeţuri-Retete cu Gust
  29.  Supă cremă de castravete-Retete cu Gust
  30.  Supă de roşii cu condimente orientale-Retete cu Gust
  31.  Supă de porumb în apă de cocos-Retete cu Gust
  32.  Supa din apa de nuca de cocos cu legume-Retete cu Gust
  33.  Supă din lapte de nucă cu curry-Retete cu Gust
  34.  Supă chinezească acră-iute-Retete cu Gust
  35. Supă cremă de avocado si castraveţi-Retete cu Gust
  36. Supă de ţelină şi rădăcină de pătrunjel-Retete cu Gust
  37. Supă de roşii cu alge-Retete cu Gust
  38. Gazpacho-Retete cu Gust

Painici

  1. Sa uit si alta nu de crackers-urile raw…Tudor Tomescu
  2. Painici cu malai-Bun si sanatos
  3. Painici din hrisca – fara gluten-Corina Bacalu
  4. Painici din seminte-Corina Bacalu
  5. Painici din inulici-Corina Bacalu
  6. Turtite din ovaz-Corina Bacalu
  7. Painici cu praz-Crud si Sanatos
  8. Painici cu ceapa-Crud si Sanatos
  9. Crackers de in-Crud si Sanatos
  10. Painici de hrisca (RAW.z)-Crud si Sanatos
  11. Turtite de hrisca si seminte de in-Mimi Walter
  12. Crackers -Mimi Walter
  13. Biscuiti de hrisca cu legume si usturoi-Doina Oprea
  14. Foi din nuca de cocos -Doina Oprea
  15. Paine de grau si secara-Doina Oprea
  16. Paine de hrisca si migdale -Doina Oprea
  17. Paine din seminte de in-Doina Oprea
  18. Paine Mediteraneana -Doina Oprea
  19. Paine rustica -Doina Oprea
  20. Pâinici de in-Ramona Chivereanu
  21. Pâinici cu ardei si usturoi-Ramona Chivereanu
  22. Pâinici din seminţe-Ramona Chivereanu
  23. Pâinici cu ciuperci-Ramona Chivereanu
  24. Pâinici din hrișcă germinată-Arawma de viata
  25.  Chips-uri picante din cartof dulce-Retete cu Gust
  26.  Lipie din dovlecel-Retete cu Gust
  27. Nachos de porumb-Retete cu Gust
  28. Pâinici SUNFLAX-Retete cu Gust
  29. Pâinici italiene din mei si quinoa-Retete cu Gust
  30. Pâinici din grâu si năut-Retete cu Gust

Sosuri

  1. Sos pesto (raw)-Cristela Georgescu
  2. Sos pentru paste-Cristela Georgescu
  3. Sos pentru salata de spanac (sau salata verde)-Cristela Georgescu
  4. Branza “topita”-Bucataria Vie
  5. Sos din seminte de floarea-soarelui-Bun si sanatos
  6. Sos de spanac si usturoi-Bun si sanatos
  7. Sos de rosii in stil italian-Bun si sanatos
  8. Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?-Bun si sanatos
  9. Sos Tahini-Bun si sanatos
  10. Sos de castraveti-Bun si sanatos
  11. Guacamole (bucatarie mexicana)-Bun si sanatos
  12. Sos acrisor din naut-Bun si sanatos
  13. Sos Hummus-Bun si sanatos
  14. Sos de dovleac si mar copt-Bun si sanatos
  15. Un guacamole perfect-Crazy Good Raw
  16. Raw Vegan Gourmet-Crazy Good Raw
  17. Sos de usturoi-Crud si Sanatos
  18. Guacamole-Crud si Sanatos
  19. Sos marinara-Crud si Sanatos
  20. Pesto de patrunjel / busuioc-Crud si Sanatos
  21. Mustar si maioneza vegana-Mimi Walter
  22. Dressing Misso-Doina Oprea
  23. Maioneza de avocado -Doina Oprea
  24. Mustar raw -Doina Oprea
  25. Pesto de busuioc -Doina Oprea
  26. Pesto de masline -Doina Oprea
  27. Sos de smantana cu marar -Doina Oprea
  28. Sos de usturoi din dovlecei si caju  -Doina Oprea
  29. Untul de caju-Raw lifestyle
  30.  Pateu de măsline cu mărar-Retete cu Gust
  31.  Pateu de roşii şi busuioc-Retete cu Gust
  32.  Sos-uri şi topping-uri pentru salate-Retete cu Gust
  33. Tahina sos-Retete cu Gust
  34.  Pesto de pătrunjel şi spanac-Retete cu Gust
  35.  Pesto de ardei-Retete cu Gust
  36. Pesto de măsline-Retete cu Gust
  37.  Sos “4 spices”-Retete cu Gust
  38. Pesto de busuioc-Retete cu Gust

Feluri principale

  1. Shaorma vegana si de postTudor Tomescu
  2. Retete cu avocadoTudor Tomescu
  3. Guacamole- o noua reteta cu o noua intrebuintare 🙂Tudor Tomescu
  4. Spanac cu cartofi si quinoa-Cristela Georgescu
  5. Tagliatelle cu sos pesto mortal-Cristela Georgescu
  6. Vegeta neuscata-Cristela Georgescu
  7. Ardeiul imbuibat – Bucataria Vie
  8. Chiftelute vegetale-Bucataria Vie
  9. Piure de spanac– Bucataria Vie
  10. Pastai cu sos de rosii-Bun si sanatos
  11. Fasole graffiti-Bun si sanatos
  12. Legume la tigaie-Bun si sanatos
  13. Mancare din linte germinata si orez-Bun si sanatos
  14. Mancare din cartofi si mazare germinata-Bun si sanatos
  15. Turte din morcov si mazare-Bun si sanatos
  16. Mancare de soia cu varza rosie-Bun si sanatos
  17. Orez cu urzici-Bun si sanatos
  18. Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)-Bun si sanatos
  19. Mancare de praz cu cirese de pamant-Bun si sanatos
  20. Tocana de naut cu varza creata-Bun si sanatos
  21. Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos
  22. Chiftele din cartofi cu naut-Bun si sanatos
  23. Dovlecei indesati-Bun si sanatos
  24. Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos
  25. Mancare de linte cu malai-Bun si sanatos
  26. Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)-Bun si sanatos
  27. Chiftele de linte cu sos de rosii-Bun si sanatos
  28. Ciuperci umplute-Bun si sanatos
  29. Ceapa umpluta cu naut-Bun si sanatos
  30. Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos
  31. Ciuperci in aspic-Bun si sanatos
  32. Orez cu legume-Bun si sanatos
  33. Bushes-Bun si sanatos
  34. Zacusca-Bun si sanatos
  35. Mancare de legume la cuptor-Bun si sanatos
  36. Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie italiana)-Bun si sanatos
  37. Sote de vinete si ciuperci cu struguri-Bun si sanatos
  38. Mancare de ardei copti-Bun si sanatos
  39. Galusti cu sos verde-Bun si sanatos
  40. Sarmalute in foi de vita de vie-Bun si sanatos
  41. Tofu sau “branza din soia”-Bun si sanatos
  42. Painici de cartof-Bun si sanatos
  43. Mazare curry (bucatarie indiana)-Bun si sanatos
  44. Sote de pastai-Bun si sanatos
  45. Sote de ciuperci cu morcovi-Bun si sanatos
  46. Frigarui vegetarine-Bun si sanatos
  47. Cartofi copti pe grill-Bun si sanatos
  48. Cus-cus cu masline si ciuperci-Bun si sanatos
  49. Sote de ciuperci cu brocoli-Bun si sanatos
  50. Sfeclim ceva?-Corina Bacalu
  51. Brocoli cu avocado-Corina Bacalu
  52. Mancare din telina-Corina Bacalu
  53. Namaste!-Corina Bacalu
  54. Mancare cu rosii colorate-Corina Bacalu
  55. Spicy veggies stir-nonfry-Corina Bacalu
  56. Chiftelute Awsome!-Corina Bacalu
  57. Pilaf cu taitei-Corina Bacalu
  58. Sarmale cu maligutza raw-Corina Bacalu
  59. Say Cheeese!-Corina Bacalu
  60. Tabouleh-Corina Bacalu
  61. O gustare grozava pentru sistemul imunitar!-Corina Bacalu
  62. “spaghete” cu nuca si miere-Corina Bacalu
  63. Pesto de masline Cristina Barascu-Corina Bacalu
  64. Papardelle veselle-Corina Bacalu
  65. Guacamole (a la Madaly)-Corina Bacalu
  66. Paste Bianco-Corina Bacalu
  67. Varza si ciupercute high-Corina Bacalu
  68. Telina cu maioneza vegana-Corina Bacalu
  69. Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase.-Corina Bacalu
  70. Raw French Fries-Corina Bacalu
  71. Ciupercuta Sandwich-Corina Bacalu
  72. Tagliatelle cu sos de rosii-Corina Bacalu
  73. “Orez” cu avocado-Corina Bacalu
  74. Spanac cu avocado-Corina Bacalu
  75. I would like a RAWMBURGER-Corina Bacalu
  76. Brocoli cu nuci si ciupercute-Corina Bacalu
  77. Me like sushi!-Corina Bacalu
  78. Pizza per favore!-Corina Bacalu
  79. Pizza Salad-Crazy Good Raw
  80. Exista fast food dupa raw vegani?-Crazy Good Raw
  81. Paste raw din dovlecei-Crazy Good Raw
  82. Chiftelute pentru ex-carnivori-Crazy Good Raw
  83. Paste cu ciuperci salbatice-Crazy Good Raw
  84. Curry cu broccolli-Crazy Good Raw
  85. Sote picant de broccoli asezonat cu “orez” gustos-Crazy Good Raw
  86. Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  87. Piure de conopida (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  88. Sarmalutze crude-Crud si Sanatos
  89. ‘Cartofi prajiti’ (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  90. PIZZA-Mimi Walter
  91. Spaghetti raw – variatiuni pe aceeasi tema-Mimi Walter
  92. Chiftelute raw vegan -Mimi Walter
  93. Sarmale -Mimi Walter
  94. Pseudo-orez indian -Mimi Walter
  95. Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdale-Doina Oprea
  96. Dovlecei zucchini cu crema de usturoi -Doina Oprea
  97. Hrisca cu ardei si mirodenii-Doina Oprea
  98. Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioarei-Doina Oprea
  99. Humus din seminte de floarea soarelui-Doina Oprea
  100. Humus din dovlecel si pasta de susan -Doina Oprea
  101. Lasagna -Doina Oprea
  102. Orez de legume cu legume-Doina Oprea
  103. Pasta de varza murata si nuca -Doina Oprea
  104. Piure de broccoli cu usturoi verde  -Doina Oprea
  105. Pizza Raw  -Doina Oprea
  106. Sarmale fara foc (raw)-Doina Oprea
  107. “Piure de cartofi” din conopida si rozmarin-Doina Oprea
  108. Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii -Doina Oprea
  109. Spaghete din dovlecei cu sos de rosii-Doina Oprea
  110. Sushi Nori cu sparanghel si telina-Doina Oprea
  111. Ciuperci marinate-Doina Oprea
  112. Biluţe din migdale aromate cu verdeţuri-Ramona Chivereanu
  113. Hrişcă bătută-Ramona Chivereanu
  114. Pateu din seminţe şi leurdă-Ramona Chivereanu
  115. Paste colorate cu sos alb-Ramona Chivereanu
  116. Sărmăluţe-Ramona Chivereanu
  117. Varză acră cu nuci-Ramona Chivereanu
  118. Pateu de caju şi spanac-Ramona Chivereanu
  119. Frigărui-Ramona Chivereanu
  120. Spaghete cu sos de roşii-Ramona Chivereanu
  121. Shaorma-Ramona Chivereanu
  122. Ciuperci umplute-Ramona Chivereanu
  123. Piure de broccoli-Ramona Chivereanu
  124. Sarmalute crude-Raw is fun
  125. Sushi-raw fast food-Arawma de viata
  126. Pătrunjelul – sursă de vitamina B12-Arawma de viata
  127. Flori de dovlecei umplute cu branză-Arawma de viata
  128. SUPA ENERGETICA ANN WIGMORE-Raw style
  129. BRANZICA DE CAJU CU REJUVELAC-Raw style
  130. MANCARE SAU/SI CIORBA RAW-Raw style
  131. PATEU DE MASLINE KALAMATA-Raw style
  132. BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA-Raw style
  133. CHIFTELUTE MARAWNATE-Raw style
  134. “CARTOFI PRAJITI” DIN TELINA-Raw style
  135. Supersalata delicioasa de paste-Raw style
  136. Hamburgeri raw-Raw style
  137. Ne-spaghete cu sos de roșii-Raw lifestyle
  138. Rulouri din castraveți cu nuci și legume-Raw lifestyle
  139. Biscuiti raw vegani din susan-Raw lifestyle
  140. ”Chiftele” vegane crude-Raw lifestyle
  141. Spaghete “Green Delight”-Raw lifestyle
  142. Curry de tomate-Retete cu Gust
  143. Paste din castraveţi cu sos thai-Retete cu Gust
  144. Mâncare indiană de cartof dulce-Retete cu Gust
  145. Paste bolognese-Retete cu Gust
  146. Sandviş castravetele cremos-Retete cu Gust
  147.  Lasagna, mini-bites, rulouri(fără nuci)-Retete cu Gust
  148. Ciuperci în sos chinezesc-Retete cu Gust
  149. Paste din dovlecel cu spanac-Retete cu Gust
  150.  Falafel-Retete cu Gust
  151. Paste al italiano-Retete cu Gust
  152.  Mâncare de mazăre verde-Retete cu Gust
  153. Pizza raw-Retete cu Gust
  154. Paste formaggio cremoso-Retete cu Gust
  155. Mâncare de praz cu măsline-Retete cu Gust
  156. Mâncare de varză-Retete cu Gust
  157. Legume în 5 culori-Retete cu Gust
  158.  Sushi maki cu legume-Retete cu Gust
  159. Pernuţe din in umplute cu varză-Retete cu Gust
  160. Shaworma vegană-Retete cu Gust
  161. Sărmăluţe în foi de viţă cu sos de usturoi-Retete cu Gust
  162. Curry de ciuperci şi broccoli cu păstârnac-Retete cu Gust
  163. Paste din legume cu macadamia mozzarella-Retete cu Gust
  164.  ‘Orez’ din păstârnac cu legume spicy-Retete cu Gust
  165. Platou vegan 1-Retete cu Gust
  166. Paste din dovlecei cu sos roşii-Retete cu Gust
  167. Fasole batuta si legumeDana
  168. Platou cu legume si pateDana
  169. Hrisca cu legumeDana
  170. Conopida in sos curcumaDana
  171. Spaghete raw veganDana
  172. Asparagus in sos de rosiiDana
  173. Supa HipocrateDana
  174. Muguri de varzaDana
  175. Pasta de naut cu coriandruDana
  176. Amaranth in buretDana
  177. Ginger pateDana
  178. VeggitartineDana
  179. Ciuperci cu maionezaDana
  180. Quinnoa, legume si sos de rosiiDana
  181. Spanac cu praz caramelizatDana
  182. Guacamole mexicanDana
  183. Mamaliga cu ciuperci si usturoiDana
  184. Pizza cu legume crudeDana
  185. Spanac cu rosii si seminteDana
  186. Ciuperci umplute cu rosii uscateDana

Desert

  1. Brownies vegane si delicioase!Tudor Tomescu
  2. Bomboane din cajuTudor Tomescu
  3. bomboanele BombocinaTudor Tomescu
  4. Tartă raw cu fructeTudor Tomescu
  5. CaFeline-Cristela Georgescu
  6. Ciocolata cu cocos-Cristela Georgescu
  7. Ciocolata cu marzipan (raw)-Cristela Georgescu
  8. Crema de ciocolata “la minut” -Cristela Georgescu
  9. Conserve la rece-Cristela Georgescu
  10. Dulceata de gutui fara foc-Cristela Georgescu
  11. Crema de ciocolata “la minut” (raw)-Cristela Georgescu
  12. Halvita de susan-Cristela Georgescu
  13. Pateu de nuci sau seminte -Cristela Georgescu
  14. Tort-Cristela Georgescu
  15. American Pie -Bucataria Vie
  16. Budinca de banane cu capsuni-Bucataria Vie
  17. Praline cu alune de padure-Bucataria Vie
  18. Tort “Simfonia Gustului”-Bucataria Vie
  19. Tort cu fructe de padure-Bucataria Vie
  20. Salata de pepene galben si papaya-Bun si sanatos
  21. Tarta de nuci cu fructe-Bun si sanatos
  22. Prajitura cu migdale, caju, nuci si fructe-Bun si sanatos
  23. Bomboane spiralate-Bun si sanatos
  24. Turte din susan-Bun si sanatos
  25. Inghetata de banane-Bun si sanatos
  26. Bomboane din curmale-Bun si sanatos
  27. Mini-tort din migdale si cocos-Bun si sanatos
  28. Bomboane din caise uscate-Bun si sanatos
  29. Bomboane de ciocolata cu migdale-Bun si sanatos
  30. Budinca de ciocolata-Bun si sanatos
  31. Mucenici dietetici-Bun si sanatos
  32. Mini pan-cakes (fara ulei)-Bun si sanatos
  33. Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)-Bun si sanatos
  34. Orez cu portocale-Bun si sanatos
  35. Congee cu nuca si banane-Bun si sanatos
  36. Vis de vara – tort raw-Cornelia Marin
  37. Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejun-Cornelia Marin
  38. Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!-Cornelia Marin
  39. In tinuta eleganta, bomboane satioase si sanatoase-Cornelia Marin
  40. Bomboane Dara. Bomboane speciale pentru o zi deosebita-Cornelia Marin
  41. Chips-uri de mere–ultima mea pasiune-Cornelia Marin
  42. Un altfel de musli. Pentru copii si nu numai-Cornelia Marin
  43. Tort cu afine, lamaie si mere-Cornelia Marin
  44. La cererea clientilor Fibrio… Branza din migdale! O nebunie!-Cornelia Marin
  45. Rosyllium-Corina Bacalu
  46. Bomboane Milky Way-style-Crazy Good Raw
  47. Almond cupcakes-Crazy Good Raw
  48. Raisin Truffles-Crazy Good Raw
  49. Delicioasele bomboane cu cocos-Crazy Good Raw
  50. Bomboane RAW-Crazy Good Raw
  51. Almond cupcakes-Crazy Good Raw
  52. birthday cake for the birthday girl-Crazy Good Raw
  53. Budinca de chia (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  54. Budinca de cioco cruda-Crud si Sanatos
  55. ‘Placinta’ cu mere (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  56. Prajiturici de Craciun-Crud si Sanatos
  57. ‘Placinta’ cu pere (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  58. Tortuletz in 3 culori-Crud si Sanatos
  59. Clatite de banane cu sirop de cioco-Crud si Sanatos
  60. Bombonici cu morcov si scortisoara-Crud si Sanatos
  61. Bombonici de caju cu miere-Crud si Sanatos
  62. Bombonici de cocos cu lamaie-Crud si Sanatos
  63. Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  64. “Compot” de struguri cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos
  65. Gem de caise si gem de capsuni-Mimi Walter
  66. Gem de caise, crud si fara zahar-Mimi Walter
  67. Ciocolata fara zahar -Mimi Walter
  68. Tarta(tort) de fructe -Mimi Walter
  69. Trufe raw cu cocos şi curmale -Doina Oprea
  70. Budinca de chia cu afine-Doina Oprea
  71. Budinca de chia cu lapte si aroma de vanilie-Doina Oprea
  72. Budinca de chia si ciocolata-Doina Oprea
  73. Budinca simpla de banane cu cacao  -Doina Oprea
  74. Ciocolata alba cu ghimbir -Doina Oprea
  75. Ciocolata Black&White -Doina Oprea
  76. Ciocolata energizanta -Doina Oprea
  77. Ciocolata raw -Doina Oprea
  78. Ciocolata cu menta -Doina Oprea
  79. Ciocolata cu migdale -Doina Oprea
  80. Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocos-Doina Oprea
  81. Crema de banane si curmale -Doina Oprea
  82. Crema de capsuni cu banane  -Doina Oprea
  83. Fructe Uscate  -Doina Oprea
  84. Inghetata de banane si capsuni-Doina Oprea
  85. Lapte crema cu ciocolata -Doina Oprea
  86. Prajitura cu migdale si mere -Doina Oprea
  87. Salata de fructe cu mango -Doina Oprea
  88. Tiramisu -Doina Oprea
  89. Tort cu crema de vanilie si capsuni-Doina Oprea
  90. Tort de migdale cu fructe  -Doina Oprea
  91. Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor-Doina Oprea
  92. Tort de nuci cu ciocolata si vanilie -Doina Oprea
  93. Îngheţată cu afine-Ramona Chivereanu
  94. Tort fin cu zmeură-Ramona Chivereanu
  95. Banane învelite în ciocolată-Ramona Chivereanu
  96. Prăjitură din fructe-Ramona Chivereanu
  97. Budincă de fructe-Ramona Chivereanu
  98. Bomboane colorate-Ramona Chivereanu
  99. Bomboane de ciocolată cu cocos-Ramona Chivereanu
  100. Tortuleţ cu dovleac-Ramona Chivereanu
  101. Bomboane cu cocos-Ramona Chivereanu
  102. Bomboane sănătoase şi delicioase-Ramona Chivereanu
  103. Tortul de ziua mea-Ramona Chivereanu
  104. Clătite cu vişine-Ramona Chivereanu
  105. Mini tarte cu mere şi scorţişoară-Ramona Chivereanu
  106. Tort cu mure-Ramona Chivereanu
  107. Prăjitură cu straturi fructate-Ramona Chivereanu
  108. Budincă de chia şi fructe-Ramona Chivereanu
  109. Biscuţi din migdale şi fructe uscate-Ramona Chivereanu
  110. Prajitură cu zmeură-Ramona Chivereanu
  111. Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soarelui-Raw is fun
  112. Tortulet Raw de Sf. Valentin-Raw is fun
  113. Mini-tarte “Trandafir”-Arawma de viata
  114. BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS-Raw style
  115. INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI-Raw style
  116. FRUCTE USCATE “DELICIUL COPIILOR”-Raw style
  117. TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDE-Raw style
  118. APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISOR-Raw style
  119. PRA(W)JITURELE CU SPIRULINA-Raw style
  120. FUR(AW)STAFIDE-Raw style
  121. INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIA-Raw style
  122. INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADURE-Raw style
  123. INGHETATA (it’s my obsesion, my dear) – CU CIRESE SI MENTA-Raw style
  124. INGHETATA DEMENTIALA RAW-Raw style
  125. INGHETATA CU FLORI DE SALCAM-Raw style
  126. SPUMA DE CAPSUNI RAW-Raw style
  127. Halva raw vegană-Raw lifestyle
  128. Prăjitură cu fructe de pădure-Raw lifestyle
  129. Budincă din pară, cu avocado-Raw lifestyle
  130. Budinca de chia cu cocos-Raw lifestyle
  131. Prăjitura cu nuci și smochine-Raw lifestyle
  132. Caramele cu cocos-Retete cu Gust
  133. Prăjitura banana-mura-Retete cu Gust
  134. Cremă de afine cu banane-Retete cu Gust
  135. Halva din seminţe de fl. soarelui şi susan-Retete cu Gust
  136. Mousse cioco – vanilat cu fructe de pădure-Retete cu Gust
  137. Prăjitura Boemia-Retete cu Gust
  138.  Tort de ciocolată cu căpşune-Retete cu Gust
  139. Prăjitură de dovleac cu fistic-Retete cu Gust
  140. Tort de lămâie cu mac-Retete cu Gust
  141. Prăjitură CocoNegreSa-Retete cu Gust
  142. Pandişpan cu mere şi scorţişoară-Retete cu Gust
  143.  Prăjitură Caramela-Retete cu Gust
  144. Fursecuri de migdale cu aromă de portocale-Retete cu Gust
  145.  Bulgăraşi de nea zmeuraţi-Retete cu Gust
  146.  Tort cherry-vanilla-Retete cu Gust
  147. Biscuiţi din migdale cu scorţişoară-Retete cu Gust
  148.  Bomboane coco-choco-Retete cu Gust
  149. Clatite de banane cu crema de cirese-Retete cu Gust
  150. Tarte umplute cu gem de merişor si cireşe-Retete cu Gust
  151. Tort ‘deliciul zânelor’-Retete cu Gust
  152.  Inghetata de pepene galben-Retete cu Gust
  153.  Trufe de ciocolată-Retete cu Gust
  154. Ciocolată cu alune de padure-Retete cu Gust
  155. Tartă cu căpşuni-Retete cu Gust
  156. Inghetata cu zmeura si caramelDana
  157. Bomboane cu cireseDana
  158. Amandina cu sos caramelDana
  159. Tort cu piersiciDana
  160. Batoane din orzDana
  161. Prajitura cu mereDana
  162. Ciocolata cu smochineDana
  163. Minitarte din cocos si gojiDana
  164. Halva cu macDana
  165. Raw Valentine’sDana
  166. Papanasi in lapte de cocos si cireseDana
  167. GojifaelloDana
  168. Biscuiti voinic de fierDana
  169. Tort cu fructe de padureDana
  170. Biscuiti vegan din secaraDana
  171. Fructe cu caramelDana
  172. Cookies cu capsuni si bananeDana
  173. Coco-ciocoDana

Atentie, cartea cuprinde cel mai mare numar de retete puse laolalta (730) si nu toate retetele raw vegane din blogosfera raw vegana!

Cartea va fi actualizata! Daca aveti un blog cu retete raw vegane, lasati-mi link-ul intr-un comentariu si s-ar putea sa va includ in carte.

Mica observatie: cartea cuprinde si un numar foarte mic de retete vegane, nu raw vegane: adica supe, de exemplu ce au fost fierte, dar care au doar ingrediente vegane. M-am gandid ca nu are sens sa le sterg, fiind atat de putine; parerea mea este ca de multe ori o supa doar vegana, chiar daca nu este ea si raw vegana, este mult mai buna decat o supa normala cu carne si ulei. Dar repet, peste 95% din retete sunt raw vegane!

71 Comments

  1. Va salut si felicitari pentru colectie! Am pastrat articolul pe blogul meu sub forma de recomandare cu link catre blogul dv. Toate cele bune!

  2. Foarte buna informatia asta dar ca sa pui in practica un stil de viata raw-vegan trebuie sa ai un nivel de constiinta ridicat , vointa si resursele necesare . Multumesc Daniel pt tot ceea ce faci !!!

    • Cred ca prin Daniel vroiai sa spui Tudor 🙂 Blogul asta, articolele astea si cartea asta sunt scrise de mine, Tudor, nu de daniel….

    • Iti multumesc si eu pentru ca ti-ai facut timp sa te uiti pe ”carticica” mea! Ma bucur ca iti place si sper sa-ti fie de folos 🙂

      • sal,spune mi te rog cum pot avea cartea in calculator avand in vedere ca nu am acces la internet?Traiesc la tara .Iosif

        • Iosif, nu cred ca exista vreo metoda 🙁 Cartea in sine este alcatuita doar din numele retetei si link catre blogul respectiv, nu contine si textul retetei. Nu ai putea decat sa copiezi cu copy/paste reteta de pe fiecare blog in parte, desi e o munca cam luuunga…imi pare tare rau…

  3. Buna Tudor ! Mai public si eu retete din cand in cand pe hranatate.blogspot.ro ! Felicitari pentru munca depusa de tine !

    • Merci mult Delia! Am sa includ si retetele tale si multe altele pe care le-am omis, insa momentan chiar nu am timp…. insa sper ca imi voi gasi cateva zile libere cat mai curand…. merci inca o data pt felicitari 🙂

    • Felicitari pentru alegerea pe care ai facut-o, stiu ca nu este usor. Iti urez mult succes! Si ma bucur ca si eu te pot ajuta cu aceasta carticica 🙂 Tudor

  4. Tudor,felicitari pentru munca facuta,insa cele mai multe felicitari pt felul in care te-ai”construit”,am citit toate comentariile.Sunt sigura ca parintii tai sunt tare mandri de tine!Mult succes!

  5. Este mare nevoie de așa ceva, numai păcat că oamenii aleargă după „oalele de carne” care îi îmbolnăvesc.

  6. este minunat ceea ce faci, dar imi par destul de scumpe unele retete, de ex. capuccino energizer, pudra de maca-40 lei -250 gr. (ok ai vrea sa iei mai putin, dar si atunci este destul de scump), apoi pudra de guarana-125 gr.-53 lei, ulei de cocos-130 ml-13,50 lei, daca ai face un calcul te costa ceva, si daca nu ai un venit substantial este destul de dificil 🙂

    • Stiu ca unele sunt destul de scumpe, dar o alimentatie sanatoasa nici nu ar trebui sa fie bazata pe acele preparate scumpe, ci pe multe legume, fructe, piata trebuie sa fie principala sursa de aprovizionare. Chestiile mai scumpe, cum ar fi toturile, dulciurile in general, unele bauturi cu superalimente sunt doar pt ocazii mai speciale, zic eu. In rest, raw vegan nu este mai scump decat mancarea obisnuita.

      • Buna Tudor, felicitari pentru initiativa!
        Am si eu cateva retete vegane si raw vegane pe blogul meu (aromedepoveste.wordpress.com)
        Sunt un blog mai mic, abia am inceput de 3 luni, dar cu munca si pasiune, crestem incet-incet.
        Toate cele bune!
        Alina

        • Draga Alina, merci pentru comentariu, voi avea grija sa adaug si retetele tale atunci cand fac urmatorul update general la cartea cu retete raw online. Mult succes cu blogul, sa cresteti mari si frawmosi 🙂 Cu mult drag, Tudor

  7. Oau… cate retete…si ce bune sunt! Tot respectul pentru tine,draga Tudor si pentru munca ta si-ti multumesc! De mult cautam astfel de retete,avand in vedere ca sunt alergica si nu pot manca orice. O zi frumoasa!

    • Buna treaba Tudor!,succes in continuare! Ati recomand si cartea ,, Secretele Sanatati,,-retete culinare strict vegetariene Dr Radu Pop.
      Numai bine ati doresc.

      • estera, multumesc frumos, voi cauta cartea si iti spun cum mi s-a parut! Si eu iti doresc multa sanatate si numai lucruri minunate!! Cu mult drag, tudor

    • gabriela, de ai stii cat ma bucur ca pot fi de ajutor si aceasta carte iti este de folos! Multa sanatate si numai ganduri pozitive si frumoase iti doresc! Cu drag, Tudor

  8. Buna,

    Am incercat si eu sa renunt la carne, peste si lactate. As vrea sa mananac sanatos. In prima faza am avut ameteli, dureri de cap, lipsa de concentrare si somnolenta accentuata.
    Nu inteleg cum reusesti sa mananci doar legume si fructe.
    Din propria mea experienta am mancat din 3 in 3 ore.Ceea ce m-a facut sa nu mai am timp de activitatile mele zilnice.
    As vrea sa stiu cum faci, si unde gresesc eu.
    De unde iti procuri legume si fructe fara pesticide?

    • Cel mai indicat este sa renunti treptat Cristina. Renunta prima data la carne,dupa 3-4 saptamani renunta si la lactate si oua.Si nu trebuie sa mananci doar fructe,legume si leguminoase! Sa nu uitam semintele si nucile(neprajite) care sunt foarte bogate in uleiuri,proteine si calorii “bune”.Legumele si fructele nu trebuie sa fie bio neaaparat. Ii numar pe degete pe cei care mananca numai bio. Si nu mananci ceea ce trebuie daca iti este foame din 3 in 3 ore. Mananca de dimineata de exemplu 150 gr fulgi de ovaz inmuiati de seara,1 banana,cateva nuci,stafide sau curmale si putina miere sau alt indulcitor si sa vedem daca mai poti sa mananci dupa 3 ore. Am dat doar un exemplu,variante sunt foarte multe.

    • Daca doresti mai multe informatii intra pe grupul creat pe facebook “Un nou stil de viata-100% vegetarian”!

  9. Felicitari pt ideea de a cumula retete raw vegane din surse variate intr o singura carte de bucate usor accesibila!

    • Multumesc frumos, adriana!sper sa-ti fiede folos, pentru ca stiu ce coplesitor este, uneori, atunci cand nu stii efectiv ce sa mai faci de mancare si ai impresia ca te incurci in atatea site-uri/bloguri. Cu drag, Tudor

  10. Multumim pentru efortul depus pentru a crea aceasta baza de date.
    Apreciez foarte mult, desi nu sunt de acord cu toate combinatiile din retete. Le voi alege pe care mi se potrivesc. 🙂
    Multumesc.

  11. uau, fii binecuvântat, Tudor! mulțumesc pentru colecția asta imensă. ține-o tot așa! 🙂

    • Fii si tu binecuvantata… sa fim cu totii binecuvantati!!! Multumesc frumos, bucuria mea este sa va pot ajuta, in felul meu, asa ca sunt chiar incantat ca aceasta colectie de retete iti este de folos 😀

  12. Buna.Sunt mama a 3 copii si urmeaza al 4 lea.As vrea tare mult sa trecem pe un astfel de meniu dar ma tem ca ar costa foarte mult si cu siguranta as avea nevoie sa imi fac meniul pe o saptamana dinainte.Locuim la tara si cumparaturile le facem odata pe saptamana.Daca mai este o astfel de familie care are un meniu vegetarian as vrea tare mult sa imi scrie sa stiu cum se descurca cu costurile.La oua si lactate nu as vrea sa renuntam.Avem tot timpul de casa, oua si lapte.Va rog sa ma ajutati.Multumesc

  13. Foarte interesant tot ceea ce ati scris pana acum.Eu am renuntat din septembrie 2014 la carne si acum incerc sa renunt la lactate si apoi la oua. Am incercat sa vizualizea retetele raw, dar din pacate multe sunt doar cu titlu informativ,, in sensul ca nu sunt explicatii exacte despre ingrediente si modul de preparare. Stiti de unde se poate procura o carte cu retet raw vegan sau cum pot sa le vizualizez pe cele expuse mai sus?
    Va multumesc.

  14. Tudor o idee minunata si nici nu stii cat ne usurezi munca…Bravo!

  15. Salut Tudor,
    minunata initiativa, f utila dar mi-as dori daca ai avea timp sa actualizezi link-urile de la Doina Oprea (cred ca a schimbat ceva la site si nu mai merg.. fac ceva redirect si nu mai ajungi la reteta)

  16. Great post. I used to be checking continuously this weblog and I’m inspired!

    Very helpful information specifically the remaining phase 🙂
    I handle such information much. I used to be looking for this particular info for a long time.
    Thanks and good luck.

  17. Se pare ca am primit un videoclip cu “distractia oamenilor” la timp. Pentru ca mi se agrava sanatatea si nu stiam de ce. SI aveam un sentient de scarba dupa fiecare chestie ce o mancam. Asa ca m-am pus pe cautat retete. De blogul tau am dat prima data si abia peste doua zile am vazut mai bine ca totusi…esti adolescent.
    Nu am altceva sa-ti zic decat un simplu multumesc , ca existi, ca ai facut schimbarea asta si ca ne-o arati si noua 🙂

    • Draga Ariana! Eu iti multumesc pentru gandurile tale frumoase si energia transmisa, e mereu nevoie 😉 asa cum bine ai observat, sunt inca un … luminel, si sunt momentan intr-un proces intens de descoperire. De aceea activitatea pe blog este mai scazuta, pare rau pentru asta, insa or veni si ele zilele mai pline cu articole 🙂 love love love beloved!

  18. Multumes mult din toata inima, Dumnezeu sa iti rasplateasca pentru ca imparti cu noi toate aceste retete minunate care ne ajuta foarte mult, si eu cresc o fetita vegana si retetele tale o sa ma ajute foarte mult.

  19. Eu de astazi am inceput dieta vegana. Imi doresc sa o duc pana in 31 august (cel putin, dar pentru inceput, asta e targetul). N-am crezut ca voi gasi un asemea ajutor. Chiar acum ma inspir pentru a-mi crea propriul meniu. Multumesc!

  20. Eu am salvat aceasta carte pe display-ul telefonului și când ma hotărăsc ce ingredient as manca azi îi dau un search aici. Concluzie; ești mai tare ca Google-ul.
    Da oare nu mai faci o “carte” de genul actualizată? Sunt ceva link-uri care nu mai ne deschid retetele… Te îmbrățișez cu mult drag și respect.

  21. Te salut Tudor. In aceste ultime ore ale acestui an, am nimerit aici pe blogul /siteul tau si imi promit mie si tie ca anul 2017 voi profita din plin de retetele de mai sus pentru ca vreau sa trec la o alimentatie vegan. N-am incotro. Problemelede sanatate ma obliga. Asa ca iti multumesc anticipat! Ce zici ma ajuti? Doar intreaba-ma : Mariana pe unde esti cu promisiunea ta fata de tine si de mine, cu alimentatia vegana . Te rog Tudor, ajuta-ma .

  22. As dori si eu cartea cu retete. Sau in format electronic. Prea interesant suna iar eu sunt dispus la schimbari in favoarea sanatatii.

  23. Hello blogger i see you don’t monetize your page. You can earn additional money easily, search on youtube for: how to earn selling articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *